¿Qué es el instructorado de yoga kundalini?
¿En qué consiste el instructorado de yoga kundalini? Se trata de un instructorado de yoga online y consta de seis módulos mensuales. Cada módulo dura 3 hs e incluye clases de yoga prácticas. Los maestros de cultura-yoga dan las clases los segundos sábados de cada mes.
¿Qué significa kundalini? Kundalini es energía creativa potencial que reside en la base de nuestra columna vertebral. La finalidad de este yoga es activarla y elevarla en forma progresiva y gradual hacia la coronilla, despertando una sensación de unidad en la persona, generando un efecto transformador y liberador.
Kundalini, al despertar hace que dejemos de identificarnos con nuestros procesos psico mentales y con nuestro ego, y nos enfoquemos en nuestras potencialidades generalmente ignoradas.
Durante esta formación aprenderemos las técnicas utilizadas para tal propósito; posturas, pranayama, mantras, chakras, bandhas, sistema pránico, visualización, mudras, devas, concentración.
¿Por qué hacer esto? Porque es un camino hacia la calma interior que reside en cada uno de nosotros. Consultá más información aquí. Y si te interesa saber sobre kundalini tantra yoga, o yoga tantrico, le hemos dedicado una página completa al tema.
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